
Am Samstag lief ich meinen zweiten und voraussichtlich letzten Crosslauf der Saison 2016/17. Mit einem soliden Lauf und Platz 3 auf der kurzen Männerstrecke lieferte ich eine akzeptable Leistung in Leoben Lerchenfeld, spürte jedoch etwas die zehrenden vorhergegangenen Trainingswochen. Die Strecke - 3 Runden zu je 900m - bot mit steilen Anstiegen und unebenen Passagen auch den Zusehern ein spannendes Event.
Das Crosstraining und das damit verbundene vermehrte Basistraining können jetzt hoffentlich flüssig ins schnellere Tempotraining in der Halle umgesetzt werden, das wir ab 9. Dezember gesammelt in der wiener Dusika-Halle abhalten werden um erste Vorarbeit für gute Hallenzeiten zu leisten. Mit einem Trainingskurs in der ersten Jännerwoche in Medulin/CRO setzten wir noch einen intensiven Trainingsblock bevor die ersten Wettkämpfe beginnen und sich die Streckenlängen wieder in eine Richtung begeben, die mir sehr viel besser liegt. Mal sehen was diese Saison so zu bieten hat, ein erster Schritt ist jedenfalls getan.
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