Artikel mit dem Tag "Portugal2017"



18. Dezember 2017
Montag - Tag 3 Nachdem ich um 9:30 Uhr aufgestanden bin gabs zum Morgen-Sudoku erst Mal eine Banane und eine ordentliche Tasse Kaffee. Punkt 10:30 Uhr stand ich dann nach 10 minütiger Anreise mit dem Fahrrad (siehe oben) auf der faroischen, farörer, jedenfalls der Bahn in Faro. Für den Vormittag stand folgendes Menú auf der Karte: Einlaufen - Gymnastik - Steigerer - 10x150m in etwa 20 Sekunden mit 3`P - 2 Serien Kraftausdauerzirkel á 10 Übungen - Auslaufen. Diese Einheit sollte nicht...